肌荒れのスキンケア対策
肌荒れってイヤですよね。
せっかくの美人も、肌荒れで全て台無し。
肌荒れを払拭して、プルプルお肌を目指しましょう！
肌荒れとなる原因
肌荒れとなる原因は、1つではありません。
ストレスや、環境へのストレス、乾燥、社会的ストレスなども原因にあげられるでしょう。
その他にも、女性ならホルモンバランスの乱れも原因の1つでしょう。
女性は、一生の内に月経や妊娠、出産、更年期という体の変化があります。
このバランスが崩れると、肌に影響がでるという場合もあります。
肌荒れ予防対策
万が一肌荒れがおきてしまったら、まず、現在の生活習慣や、使っている化粧品などを見直してみましょう。
肌の水分保湿をしっかりしておくことによって、少しでも肌への負担が軽減されます。
痛みや痒みで角質がぼろぼろになってしまう前に、初期の段階で、改善していきたいですね。
敏感肌のスキンケア対策
敏感肌とは？
紫外線などによって、かぶれや肌荒れなどを起こしやすくなる肌のことをいいます。
肌のバリア機能がダウンすると、炎症やしっしんなどの肌荒れがおきます。
クレンジング方法
いろいろあるクレンジングの中でも、拭き取りタイプのものは、肌への刺激が強いので、できればミルクタイプのものやクリームタイプのものを選ぶと良いでしょう。
短い時間で、クレンジングを終わらせるようにして下さい。
長い間クレンジング量を置いておくと、肌に負担がかかります。
クレンジング料をなじませていき、一気に汚れを落としていきます。
すすぎは、ぬるま湯で手早くお願いします。
洗顔方法
洗顔料は、できれば無添加のものを使いましょう。
シンプルな固形の石鹸が、いいといわれています。
手を洗い、十分にネットなどを使って泡を立てます。
Ｔゾーン、Ｕゾーンと軽く汚れと馴染ませていきます。
ゴシゴシ洗いは、禁物です。
ぬるま湯を使って、手早く十分にすすいで下さい。
保湿方法
肌にあるセラミドは、年齢と共に減っていき、それと一緒に肌の水分も減少していきます。
保湿する場合は、セラミドが含まれている化粧品を使うと効果がでます。
その後、美容液、乳液を使って保湿力を高め、敏感肌をなくしていきましょう。